Die Freischaltung der Meditationen erfolgt immer erst an dem Tag, an dem das Thema im Programm behandelt wird. Beim Thema Selbstliebe zum Beispiel ist das der 4. Tag. Das habe ich bewusst so aufgebaut.
Rechts unter dem Video kannst Du die Meditation mit und ohne Musik anhören:
Die Meditation "Erdung" findest Du an gleicher Stelle bei Tag 8, die Meditation "Yoga Nidra" bei Tag 12, die Meditation "Dankbarkeit" bei Tag 21, die Meditation "Vergib anderen" bei Tag 22, "Vergib Dir" bei Tag 24 und die Meditation mit den Stabilisierungs-Affirmationen bei Tag 25. Die letzte Meditation "Farben atmen" ist bei Tag 30.