Du glaubst ja gar nicht, wie vielen es so geht. Unter anderem mir selbst, erzähle ich in dieser Podcastfolge hier: "Was Du gegen Suchtverlagerung tun kannst"
Falls Du bei diesem Thema psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch nehmen möchtest, findest Du hier Anlaufstellen: BZGA Essstörungen bzw. unter der Telefonnummer: 0221/892031
Es gibt auch einen hilfreichen Podcast zu dem Thema. Er ist von Kira Siefert und heißt SoulFood Journey.